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コロナ禍におけるトレーニングの重要性3つ

皆さんこんにちはトレーナーの二摩です。 全国的に緊急事態宣言が解かれ、人流も以前よりは少しずつ活気づいてきましたが、まだまだ新型コロナウイルスとの戦いは長くなると思います。 そこでコロナ禍でもより良い生活を送るためにトレーニングをおすすめする3つの重要な理由を今回は記事にし...

ジムの紹介②

当ジムのダンベルたちを紹介していきます。めっちゃ揃っています! 高梁市初のパーソナルジムNimaGym

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