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機能的な体を目指して

皆様こんにちはトレーナーの二摩です。 今日は『動く』体づくりを目指す当ジムのトレーニングを紹介したいと思います。 そういったトレーニングはしばしばファンクショナル(機能的)トレーニングと呼ばれ世界のトレーニー達にもとても人気です。...

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