前回に引き続き水分の重要性について書いていきます。 今回は第3回目ですので、是非1話目からご覧ください。 水分の過剰摂取には要注意だけど、腎臓などが正常に働いている場合はめったにならないですよーとお話をしました。 では、実際に体の水分量が増えたらどのような変化が起こるのでし...